Kebaikan protein dalam ESP dari makanan lain

Protein adalah satu kumpulan molekul yang sangat menakjubkan dalam badan manusia. Protein adalah kombinasi complex yang terdiri daripada amino acids. Mereka umpama batu bata yang disusun untuk suatu bangunan.

Ada 22 amino acids. Ada yang boleh di bina di dalam badan kita menggunakan amino acids yang lain dan ada yang diperlukan daripada sumber makanan (8-10 jenis). 
Seperti satu binaan unik, kesemua amino acids ini tersusun indah bersama-sama dalam satu susunan unik untuk menjadi pelbagai bentuk dan struktur di dalam badan manusia yang amat penting untuk setiap fungsi di dalam badan kita.

Apakah sumber utama protein? Sumber utama protein ialah diet harian kita. Termasuk haiwan dan tumbuhan. Bila kita makan protein, ia perlu dicernakan kepada rantaian pendek amino acids.
Ibaratnya, sebuah bangunan perlu dibuka bahagiannya satu persatu.. untuk bina sebuah bangunan yang baru pula.

Setelah dicernakan , badan kita menggunakan amino acids itu untuk menghasilkan protein yang diperlukan oleh badan kita.
Proses ini dipanggil “protein synthesis” atau “biosynthesis”. 
Protein perlu dicernakan kepada rantaian yang ringkas, amino acids sebelum badan kita dapat gunakannya. Jika proses percernaan ini tidak berlaku dengan sempurna, ia akan reput.
Proses pereputan ini akan menghasilkan toxin dan menyebabkan bau kentut dan najis yang amat busuk. Jika ia berlaku pada anda.. ini adalah petanda bahawa pencernaan protein tidak berlaku secara sempurna.

Enzim pepsin and hydrochloric acid  di dalam perut amat diperlukan untuk proses pencernaan protein. Jika enzim ini tidak berfungsi dengan baik proses pencernaan akan terganggu. Tanpa disedari ramai orang mengalami kekurangan enzim ini ataupun enzim tidak berfungsi dengan sempurna.

Tahukah anda proses penghasilan enzim memerlukan kepada adanya zinc, di mana kekurangan zinc adalah biasa dan ramai yang tidak menyedarinya.  Tanpa disedari dewasa ini, ramai kanak-kanak yang lahir mengalami kekurangan zinc kerana ibunya ada kekurangan zinc.

Tahukah anda apa lagi yang menggangu proses pencernaan protein?

· Kehadiran toxic metals
· Stress menyebabkan  sympathetic nervous system aktif dan mengganggu proses pencernaan kerana proses pencernaan ialah aktiviti parasympathetic.
· keletihan juga melemahkan proses pencernaan
· kekurangan nutrisi
· jangkitan di dalam usus(parasites, yeasts, bacteria)

***sebarang bahan toxic, termasuk food addictives akan mengganggu proses pencernaan kerana proses ini amat delicate!
Vicious cycles (kitaran bahaya yang berulang)  inilah yang merosakkan badan kita.
Proses pencernaan protein yang terganggu menyebabkan kekurangan nutrients dan pengumpulan toxin di dalam usus -à Kekurangan nutrisi pula akan mengganggu proses pencernaan protein à Akhirnya ia memburukkan lagi keadaan kekurangan nutrisi. Kitaran ini berterusan hinggalah kita mati.

Atas sebab ini lah seorang doktor, dalam penulisannya, dia sangat menggalakkan pengambilan protein berkualiti tinggi di dalam jumlah yang bersesuaian. Jadi itulah jawapan kenapa pengambilan supplement protein berkualiti tinggi ini amat diperlukan dan terbukti orang yang mengamalkan ESP jauh lebih sihat.. dan yang paling ketara kesannya ialah pada kulit seperti mana testimony sebelum ini..

Selain itu, nasihat beliau lagi,
kita perlu elakkan pengambilan ubatan yang tidar perlu,
elakkan pengambilan processed yang mengandungi food additives,
dan amalkan untuk berehat sebentar sebelum dan selepas makan
makan dalam keadaaan tenang supaya proses pencernaan berlaku dengan sempurna.
Semua ini penting untuk menghentikan vicious cycle yang berkaitan dengan pencernaan protein yang saya sebutkan sebelum ini, di mana proses tersebut amatlah penting bagi badan kita.
Semoga ia bermanfaat buat anda semua.

*credit to Dr Safiya Amaran

Sharing coz loving
Misz 012-9734729
Sid 1106050
Fb:misnawati isun